『何にいいのか?』『どんな風に効くのか?』

『何にどんな風に効くのか?』

 『美容にいいらしい』『健康にいいらしい』『ダイエットにも効くらしい』の酵素。
どれが本当に当てはまるんでしょうか。


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 特にダイエットに聞くという噂。
酵素ドリンクを使ったファスティング(プチ断食)を勧めるサイトも随分増えてきたし、
ホントに成功した人なのかどうか分からないけど『成功体験談』のあちこちで見かけます。


 今じゃ男性も気を使うダイエット。
女性でもそんな必要がないような人たちまで気にしたりしています。


ホントに痩せる!?


 食物酵素を取り入れる=痩せちゃう!!
そんな単純なものとは思えませんが、それを願って飲んでる人も多いようです。


 食物酵素を多く含むものを食べていれば、自然と腸内環境もよくなります
食物酵素を含むと謳っている清涼飲料水のことじゃないですよ。


野菜→食物繊維→食物酵素


 意識して野菜を摂るようになると思うので、そうなると食物繊維の摂れる量も増えてきます。
すると頑固な便秘が徐々に改善されていったりします。


 便秘が改善されると顔に出ていた吹き出物が治ったり、溜まっていたものを外に出すので必然的に体も軽くなります。
ずっと便秘に悩んでいた人だったら、それが解消されれば気持ちも軽くなりそうですよね。


 だとすれば悩み改善に食物酵素は効くんだってことになりそうですが・・・


ホントのところは??


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 酵素や酵素ドリンクが注目されるようになってから
「アレに効くらしい」「コレにも効くらしい


 なんて話が先行してしまって、じゃぁホントのところはどうなんだってすごく気になります。


 これだけ『酵素良い説』が広がると、中には科学的に間違っている『珍説』まで出てきて、
実際に酵素等を研究している人に言わせれば
「なんでそんな?」みたいなものも多いそうですよ。


 となると、どれがホントか分からなくなってしまう(笑)



疑うばかりもよくない??


 『信じるものは救われる』っていいますよね?


いいものだと信じて摂っていたらどんないいことがあるのか?
はたまたこんな摂り方するくらいなら止めておいたほうがいい?なんてことはないのか。


 飲んで(摂って)体に劇的変化をもたらすような悪いものではないので、
気になる美容や健康にどんな風に作用するのか調べてみようと思います。


 酵素ダイエットというものも、ちゃんと成立するものなのかどうかも気になるところ。
ホントにいいかどうか、結果は出せるのかなんてところも。

 
 物を選ぶ目を持った一消費者視線から探ってみたいと思います。




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